La Flèche de Bordeaux : association sportive et culturelle

Nous offrons la possibilité de régler les cotisations en plusieurs fois pour les paiements par chèques.
Les réglements en espèces sont effectués en une seule fois ; si en plusieurs fois, un chèque de caution est exigé.


Séance découverte gratuite


Tarifs de Janvier à Juin, saison 2011/2012 adhésion comprise




AIKIDO
111 € + licence FFAAA
mardi et jeudi 19h30 à 21h30

ARABE CIVILISATION
133 € pour un trimestre soit 20h de cours
mercredi de 18h à 19h40

ATELIER COUTURES TRUCS ET ASTUCES
adultes / ados... 138 €
lundi de 17h à 18h
mercredi 16h30 à 17h45

ARABE LANGUE et civilisation
Journée Portes Ouvertes le jeudi 22 septembre 2011 de 19h à 20h30
(Les niveaux seront définis avec l'intervenant)
133 € pour un trimestre soit 20h de cours
Groupe 1er niveau: jeudi de 18h à 19h30
Groupe 2ème niveau: jeudi de 19h30 à 21h10

ATELIER DE DESSIN ET PEINTURE
reprise le 12 septembre 2011
adultes ... 192 €
lundi: 10h à 12h, de 14h à 17h et de 18h à 20h30
mardi: 14h à 17h
mercredi: 18h à 20h30
jeudi: 14h à 17h
enfants ... 156 €
mercredi 14h à 17h

ATELIER DE GUITARE
Reprise la dernière semaine de septembre
enfants ... 144 €
débutants: mercredi 17h à 17h45
avec notions: mercredi 18h à 19h
adultes ... 195 €
débutants : lundi à 18h30 à 20h

BARRE AU SOL
1 cours/semaine 120 € ou 2 cours/semaine 162 € +20 € licence Epmm, un cours par semaine
Lundi 10h à 11h30 ou 12h à 13h30
Vendredi 12h à 13h30

BOXE ANGLAISE
Reprise le 05 septembre 2011
Adultes ... 140 € licence EPMM incluse
lundi , mercredi et vendredi 19h à 21h

ECOLE DE BOXE
enfants ... 69,90 € licence EPMM incluse
mercredi 18h00 à 19h00

BREAK DANSE
adultes ... 126 € + 20 € licence EPMM
mardi 18h à 19h30
mercredi 20h à 21h30

CAPOEIRA
Reprise le 14 septembre 2011
enfants ...100 € licence EPMM incluse
mercredi 14h à 15h
adultes ... 170 € licence EPMM incluse
lundi 18h à 20h, mercredi et vendredi 20h30 à 21h45

COURS DE BATTERIE
NOUVEAU - cours individuel
Enfants à partir de 5 ans
40 euros / mois (1/2 heure par semaine)
Adultes 80 euros / mois ( 1 heure par semaine )

DANSE AFRICAINE
Reprise le 20/09/2011
173 € pour un cours / semaine
mardi 19h à 20h30 ou de 20h30 à 22h à l'ENVOL ou
vendredi 19h30 à 21h

DANSE CONTEMPORAINE
Reprise le 08 septembre 2011
adultes ... 132 € jeudi 18h à 19h30 et 18h30 à 19h30

DANSE HIP HOP
enfants de 5 à 8 ans
96 € + 9,90 € licence EPMM Mercredi 11 à 12h

DANSE INITIATION
enfants de 6 à 8 ans
96 € + 9,90 € licence EPMM
Mardi de 17h30 à 18h30

DANSES ORIENTALES - Dès Janvier 2012!
180 €
Ados et adultes
Lundi de 14h à 15h30 ou vendredi de 19h à 20h30

DANSE STREET JAZZ
Reprise le 05 septembre 2011
ados/adultes
132 € + 20 € licence EPMM
Lundi de 20h30 à 22h

ECOLE DE MUSIQUE
Cours individuels de ...
Batterie
Chant
Guitare électrique
Saxophone
N'hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements!

GYMNASTIQUE
Reprise le 05 septembre 2011
114 € + 20 € licence EPMM
lundi 19h à 19h45 et 19h45 à 20h30
mardi, mercredi et jeudi 19h à 20h



GYMNASTIQUE SPORTIVE ET LOISIRS
à l'Envol d'Aquitaine
4 bis rue des Douves

Baby gym à l'Envol
4/7 ans - mercredi 11h à 12h
- 120 €

École de Gymnastique
7/8 ans et première année - mercredi 13h30 à 15h
8/15 ans et enfants expérimentés - mercredi 14h30 à 16h
- 140 €

Gymnastique de compétition
1er niveau (débutant): mercredi 16h à 17h, lundi 17h30 à 19h et samedi de 10h à 12h
2ème niveau (expérimenté): mercredi 17h30 à 19h, vendredi 17h30 à 19h et samedi de 10h à 12
- 160 €

Gymnastique artistique compétition enfants à l'Envol
Niveau 7/8 - mercredi 16h00 à 17h30 et vendredi 17h à 18h30 et samedi 10h à 12h
Niveau 5/6 - lundi 17h15 à 19h00 et mercredi 17h30 à 19h00 et samedi 10h à 12h
160 €

Gymnastique loisirs adultes à l'Envol
Étirements muscles profonds
lundi 19h à 20h30
Renforcement musculaire cardiotraining mercredi et/ou vendredi de 19h00 à 20h30
Cours d'étirements muscles profonds (lundi)... 150 €
Cours d'étirements muscles profonds (lundi) + 1 cours de renforcement (mercredi ou vendredi)...190 €
Cours d'étirements muscles profonds + les 2 cours de renforcement... 230 €


JUDO
Reprise le 07 septembre 2011
enfants samourai (4/5 ans) ...
84 € + 33€ licence FFJDA
mercredi 16h à 17h
enfants (6/8 ans) ...
99 € + 33 € licence FFJDA
mercredi 17h à 18h et vendredi 17h à 18h
enfants (9/12 ans) ...
99 € + 33 € licence FFJDA
mercredi 18h à 19h et vendredi 18h à 19h
ados / adultes ...
114 € + 33 € licence FFJDA
mercredi 19h à 20h30 et vendredi 19h à 20h30

KARATE
Reprise le 07 septembre 2011
147 € licence EPMM incluse
jeudi de 20h30 à 22h à l'Envol d'Aquitaine au 04, rue des Douves
samedi de 9h à 11h à La Flèche de Bordeaux au 21, rue Ulysse Despaux

KRAV MAGA
150 € + 30 € licence FIKSDA
jeudi de 19h à 20h30

KUNG FU TRADITIONNEL ET SANDA
Reprise le 05 septembre 2011
Kung Fu Traditionnel enfant
1 cours/sem. 96 € ou 2 cours/sem , 150 € ou 3 cours/sem. 198€… + 30 € licence FFWUSHU
enfants (6/9ans) : mardi 17h à 18h
enfants (10/12 ans) : mercredi 15h à 16h30
samedi 11h à 12h (mixte)
Kung Fu adolescent
1 cours/sem. 96 € + 30 € licence FFWUSHU
mardi 18h à 19h (adolescents)
Sanda
1 cours/sem. 108 € ou 2 cours/sem. 162 €… + 30 € licences FFWUSHU
lundi 20H À 21H30 (sanda)
samedi 12h à 13h30 (sanda)
Kung Fu adulte
1cours/sem. 108 € ou 2 cours/sem. 162 € ou 3 cours/sem. 216 €(+ 1 cours sanda par exemple) + 30 € licence FFWUSHU
mardi 20h à 21h30 (kung fu traditionnel)
vendredi 18h à 19h30 (kung fu traditionnel)
Formule cours illimité 270 € (kung fu/sanda/self défense/tai chi Chen)…+ 30 € licence FFWUSHU

SELF DÉFENSE (adultes uniquement)
1 cours par semaine 126 € + 20 € licence EPMM
jeudi 18h à 19h

MULTISPORTS
Reprise le 14 septembre 2011
96 € + 9,90 € licence EPMM
enfants (2 à 4/5 ans) : mercredi 10h00 à 11h00

QI GONG ...
Reprise le 14 septembre 2011
132 € + 20 € licence EPMM
mercredi 18h45 à 20h

TAI CHI CHEN
adultes...126 €
samedi 10h30 à 12h

TAI CHI CHUAN
Reprise le 08 septembre 2011
156 € jeudi 20h à 21h30

THEATRE
Reprise le 05 Octobre 2011
192 €
adultes:
mercredi 20h30 à 22h

YOGA
Reprise le 05 septembre 2011
156 €/1 cours - 210 €/2 et 3 cours
Tarif couple: 300 €/1 cours
lundi 19h à 20h30
mardi 18h30 à 20h
jeudi 19h à 20h30

YOSHIKENDO
Reprise le 06 septembre 2011
"Taï-chi et Bâton Long"
144 € + 20 € licence EPMM
mardi 20h à 21h30

ZUMBA - Dès Janvier 2012!
Ados et adultes
115 € + 20 € licence (+18 ans) ou 9,90 licence (-18 ans) Lundi de 18h à 19h

Kundalini Yoga
Tout d’abord apprendre à respirer, se souvenir de la respiration !
Chacun, chacune peut y cheminer à son rythme en fonction de sa propre demande.
Technique holistique qui travaille sur les différents plans de l’Etre à partir de kriyas (exercices) utilisant le souffle,
le rythme, les postures dynamiques et statiques , parfois le son (mantras) .Ceci permet d’atteindre une veritable détente
(car le système nerveux évacue tout le stress accumulé).
Naît un nouvel état de conscience du corps et de l’esprit, souvent accompagné de joie et de vitalité.
On l’appelle aussi la science de l’énergie ou science de l’Eveil de la Conscience.

LUNDI 19h à 20h30
MARDI 18h30 à 20h
JEUDI 19h à 20h30

« Le sérieux, c’est pas sérieux » Peter Brook

S’offrir un espace créatif ou se divertir

S’ouvrir à la nouveauté par des mises en jeux du corps variés

Prendre confiance en ses capacités d’expressions grâce à des jeux théâtraux

Par des phases d’immersion et de recul nous apprendrons à écouter nos perceptions, notre imaginaire, ressentir nos émotions

Pour mieux les agencer et les communiquer

Et ainsi créer tout en jouant

L’objectif de l’année à venir est la création de formes spectaculaires à jouer devant un public pour découvrir toutes les étapes de réalisation d’un projet de son ébauche à la représentation.


Contact :
Fred ARP
06 79 43 07 48

COURS ADULTES
MERCREDI de 20h30 à 22 h à l'Envol

4 bis rue des Douves
tout près du marché des Capucins

Considéré comme une simple gymnastique la plupart du temps,
il ne révèle sa richesse qu'aux plus curieux, patients et ouverts des
pratiquants. On peut alors le percevoir comme un art du mouvement et
de la respiration, technique de relaxation, art de santé, méditation,
art martial. Chacun peut y trouver ce qu'il recherche et pourquoi pas,
bien plus.
En effet, la durée de la pratique est l'occasion, loin du chahut que traîne
avec lui l'engrenage quotidien du faire, de se recentrer, ressourcer,
d'écouter dans le silence la musique intérieure propre à chacun.
On s'accorderait à dire alors avec K. Gibran que : "le corps est la harpe
de l'âme ; il vous appartient d'en tirer une douce mélodie ou un bruit confus".

A l'origine et par endroits encore aujourd'hui, le tai chi chuan
(ou Tai ji quan) selon les transcriptions est un art martial complet,
à main nue comme avec armes (dont les plus connues sont l'épéé,
sabre, bâton,éventail).
Dans notre école l'accent n'est pas mis sur la technique guérrière ;
néanmoins, la référence martiale est indispensable pour donner sens
au geste. L'école se situe dans la perspective de l'héritage de
Chang San feng, ancêtre présumé (du XIIème siche) du
tai chi chuan qui aurait dit :
Le but de l'art martial est de prolonger la vie et non de
l'écourter prématurément".

Jeudi 20 h à 21h30

Self défense Chinoise (Qin Na)
Basée sur les applications martiales du Kung Fu :

« Saisir et maîtriser » méthode de self défense qui trouve ses racines dans l’ensemble des arts martiaux chinois, très prisée par les polices du monde entier.
Mélange les frappes sur les zones sensibles du corps, les luxations articulaires et étranglements, efficacité et adaptation à la situation ; un ou plusieurs opposants, armés ou non,
utiliser l’environnement et les objets ordinaires afin d’en faire des outils de défense.


Jeudi 18h à 19h

QI GONG: "s'affermir en douceur".

Mouvements / Respiration / Souplesse du Corps et de l'Esprit

Le Qi GONG Exercices de Santé de la tradition chinoise, appartenant à la tradition de la Médecine Traditionnelle Chinoise et intimement liés à elle.
Pratiqués régulièrement, ils peuvent devenir un outil essentiel pour « nourrir finement » notre vie et préserver la santé du corps comme de l’esprit.
Par le souffle et les mouvements, guidés par la pensée, les exercices viennent mobiliser l’ensemble du corps et de l’esprit, intégrant espace et
respiration en interne comme en externe, procurant bien être et stimulant la vitalité du corps.
Dans la pensée chinoise, le corps est structuré par un réseau d’animation énergétique qui anime, soutien, active l’énergie des organes,
du corps, en intime relation et identité avec le fonctionnement du monde environnant et en résonnance avec lui et le mouvement des saisons.
Nous suivons donc dans les exercices proposés les rythmes des saisons en activant les méridiens d’acupunctures de chacun des organes
auxquels ils s’associent.
Nous redonnons, par là, sens au cycle des saisons qui nous accompagnent et nous agissent, et nous accordons vie et réalité à notre corps
selon un rythme trop souvent ignoré. (qu’il sait, et parfois à nos dépends, nous demander)

Les exercices de Qi gong, nous permettent aussi, en toute simplicité, de redessiner les grandes lignes de ces réseaux d’animation et d’accompagner
et de diriger les mouvements et le souffle en toute conscience, associant ainsi intention et l’action pour une plus grande efficacité.
Ainsi des enchainements de mouvements spécifiques activent, tonifient, stimulent ou régulent l’énergie du méridien et de l’organe auquel
il se relie et permettant l’équilibre du corps physique et énergétique.

Le Qi GONG est un art de vivre simplement et pleinement,
Il nous aide à laisser la vie couler en nous comme autour de nous,
dans un mouvement incessant de va et vient entre le dehors et le dedans:
comme un souffle respiratoire

MERCREDI de 18h45 à 20h

Des enfants en pleine forme toute l’année grâce à une pratique sportive variée sous forme de jeux :
Luttes éducatives et arts traditionnels, sports collectifs, jeux de raquette…
Développement des capacités (améliorer la gestion de son corps dans l’espace, s’équilibrer…) ;
Prise en compte du rythme de chacun ;
Mise en situation de réussite par des exercices adaptés et évolutifs, recherche de l’autonomie ;
Notion de plaisir et de coopération :
Travail sur les différentes notions de respect (de l’adversaire, de l’arbitre, de l’éducateur…).

Enfants (2/4 ans) : Mercredi de 10h à 11h

KUNG FU TRADITIONNEL
Art Martial Chinois millénaire style Shaolin

Cours de Kung fu :
Style « Taiji Tanglang quan » ou (boxe ultime de la mante religieuse).
Style de kung fu réputé en Chine pour son efficacité redoutable et son réalisme, née au début du 17ème siècle dans la province du Shandong, boxe fondée par Wang Lang après l’observation d’un combat entre
une mante religieuse (tanglang) et une cigale. Considéré comme l’une des Boxes les plus efficaces du Kung Fu.
Transmise au sein de l’école des 10 épées par Maître Li Fei Lin de Yantai (Shandong) qui acquit lui-même ce savoir de Wang Yuan Liang (7ème génération de la lignée de Wang Lang).
Enseigné à la Flèche de Bordeaux par Frédéric Boly 9ème Génération.



http://www.youtube.com/watch?v=D645OnSCY7c&tracker=False
KUNG FU Enfants (- 13 ans)

MARDI 17h à 18h (6-9ans)
MERCREDI 15h à 16h (10-12 ans)
SAMEDI 11h à 12h (tous niveaux)


KUNG FU TRADITIONNEL ados et adultes
MARDI 18h à 19h (ados)
MARDI 20h à 21h30 (adultes)(Kung Fu traditionnel)
VENDREDI 18h à 19h30 (Kung Fu traditionnel)


KUNG FU SANDA
Cette discipline incarne le combat libre du Kung Fu en compétition,mélangeant les coups de poings, coups de pieds et le corps à corps.
Elle permet de développer la combativité du pratiquant et permet un large éventail de stratégies en combat.
Le Sanda est un sport de combat moderne inspiré du Kung Fu dont les techniques les plus dangereuses ont été éliminées pour la sécurité des pratiquants.

KUNG FU SANDA Adultes
Boxe sportive chinoise issue du Kung Fu
LUNDI 20h à 20h30
SAMEDI 12h-13h30

Instructeurs Boly Frédéric et Chen Zhi de l’académie Chen Jiagou (Chine).


http://www.youtube.com/watch?v=Ub0a9bMTOzI&tracker=False
http://www.youtube.com/watch?v=vl3U1cUisVc&tracker=False

YOSEIKAN SANO RYU

Le SANO RYU, le karaté du Yoseikan, est un style ancien qui a été élaboré à une époque différente de la nôtre. Un pratiquant de style moderne y verrait un Ju Jitsu, y trouverait une étude approfondie des Ko Budo (saï, tonfa, bâton, nunchaku, faucilles, rame, etc.). Mais c'est un style qui depuis toujours, a été conçu non comme un sport mais bien comme une arme.

Une part importante repose sur l'anticipation, la perception des rythmes, des mouvements d'énergie. A l'heure actuelle il existe, notamment en Australie et en Italie des courants axés sur la compétition. Les résultats y sont d'ailleurs exceptionnels. En France, c'est la branche ancienne qui a prévalu depuis 30 ans.

On a parfois confondu Yoseikan Karaté et Yoseikan Budo. Le Yoseikan Budo est une création moderne (1975) de Hiroo MOCHIZUKI, fils de Minoru, qui vit actuellement en France. Ce style repose sur les capacités et l'expérience de son créateur, budoka particulièrement doué, et offre un champ d'applications très varié. Il est néanmoins très différent du Yoseikan Karaté de Sano Sensei.

Instructeur : Patrick NICAR

LUNDI 20h30 à 22h à l'Envol d'Aquitaine, 4 rue des Douves 33800 Bordeaux
JEUDI 20h30 à 22h00 à l'Envol d'Aquitaine, 4 rue des Douves
SAMEDI 9h à 11h à La Flèche de Bordeaux, 21 rue Ulysse despaux

JUDO Samouraï (4 / 5 ans) : mercredi 16h -17h

JUDO Enfants (6 / 8 ans) : mercredi 17h -18h et vendredi 17h - 18h

JUDO Enfants (9 / 12 ans) : mercredi 18h -19h et vendredi 18h - 19h

JUDO Adultes : mercredi 19h à 20h30 et vendredi 19h à 20h30

Adultes et séniors
La gymnastique est une activité corporelle qui, pratiquée régulièrement, dans une ambiance musicale et conviviale, permet de développer et d’entretenir une bonne condition physique et mentale et un mieux-être global.
Bénéfique pour la santé, elle améliore toutes les propriétés anatomiques et physiologiques de l’organisme : énergie générale, tonus musculaire, souplesse, équilibre, coordination, résistance, endurance, systèmes cardio-vasculaire et respiratoire, rendement métabolique.
La durée et l’intensité de l’exercice proposé sont adaptées afin que chacun utilise son potentiel sans viser à la performance.
La pratique de la gymnastique se déroule au travers de cinq séances hebdomadaires, de travail cardio-vasculaire et d’aérobic (gym tonique, LIA, step, body scult) renforcement musculaire (abdos-fessiers-cuisses, gym traditionnelle), stretching.
Au fil des séances, le pratiquant optimise le contrôle de ses placements corporels (colonne vertébrale, ceintures pelvienne et scapulaire) et acquiert de meilleures postures tout en respectant l’intégrité des courbures naturelles de son anatomie.

LUNDI : 19h à 19h45 et 19h45 à 20h30
MARDI - MERCREDI - JEUDI : 19 h à 20 h

COURS ADULTES
La danse contemporaine est née au XX siècle. Elle ne s’inscrit pas en opposition au ballet classique
mais s’est construite grâce à l’apport d’autres arts comme la musique, les arts plastiques, le théâtre,
se traçant ainsi un chemin propre.
Dans la pratique, on travaille sur la conscience du corps, permettant la mise en éveil des sensations,
la mobilité, le poids du corps, le temps, l’espace, le rythme.
Bref, des fondamentaux permettant de passer d’une énergie à une autre avec fluidité.


ADULTES : Jeudi 18h à 19h30 et 18h30 à 19h30

Clément NAMOAH
Originaire du Ghana, de mère chanteuse et de père danseur, il découvre la danse traditionnelle ghanéenne.
Dès son plus jeune âge. Il se forme au Centre culturel ainsi qu’à l’université d’Accra, puit suit la formation au Certificat d’Aptitude à l’Enseignement en danse d’expression africaine avec la FEIDA à Bordeaux. Il remporte le 1er prix du Concours international de Norma Claire à Paris en 2000.

Enseignant depuis quelques années sur Bordeaux et la région, il est aussi danseur dans les compagnies « Zigote » et « Entre-Nous » et a dansé dans le Ballet Traditionnel « Avlékété ». Il propose un travail basé sur l’isolation, les appuis, le rapport à l’espace, l’énergie et la dynamique, et fait appel à l’imagination.

MARDI 19h à 20h30 ou de 20h30 à 22h l'ENVOL 4 bis rue des Douves près du marché des Capucins
ou
VENDREDI 19h30 à 21h

MARCELO
Bezerra Pereira

Anime les cours de Capoeira

Enfants : le mercredi de 14h à 15h,

Adultes : le lundi de 18h à 20h, le mercredi et le vendredi de 20h30 à 21h45.

Pratiquée par les esclaves noirs au XVIe siècle, la capoeira, combat déguisé en danse, conquiert la France

Venez découvrir cette facette du Brésil

Le site : http://artenegra.fr

Bboying, Bgirling

Break Danse

Le break ou bboying est un mélange de figures corporelles et acrobatiques enchaînées les unes aux autres et sans cesse améliorées par les danseurs qui y ajoutent leur propre style en fonction de leur personnalité et surtout de leurs capacités physiques ; car le break nécessite souplesse, puissance, vivacité, tonicité, vitesse, élasticité, coordination, sens de l’équilibre, du rythme, de l’improvisation et bien plus encore…
Rien dans cette discipline n’est totalement défini : chaque bboy, bgirl, danseur ou danseuse doit posséder ses propres « moves » ou mouvements mais l’existence de bases détermine quand même la création. Ce sont ces bases qu’il est important de maîtriser avant de pouvoir prétendre au statut de bboy, de bgirl, de breakeur ou de danseur hip hop.
Il ne faut pas oublier que c’est de la danse et que le rapport au rythme est essentiel : on peut être très fort techniquement et ne pas entendre la musique ; la danse n’a alors plus de sens puisqu’elle est privée de tout ce qui fait son essence : la musicalité.
L'Invitation, à découvrir une motricité culturellement marquée où le code a son importance et ce dans l’hypothèse de l’existence de lois dans cette discipline, est faite!
Évidemment tout est symbolique et il appartient à chacun de se prêter au jeu pour développer son propre style dans l’entraînement qui sera dirigé vers le plus d’autonomie possible.

ADO / ADULTES
MARDI 18h à 19h30
MERCREDI 20h à 21h30

En découvrant la boxe anglaise, vous serez séduit par l’amélioration de l’ensemble de vos capacités physiques.
Réclamant beaucoup de concentration et de technicité, votre esprit ne sera pas en reste. Aujourd’hui bien loin des clichés du sport de « mauvais garçon », la boxe est, rappelons le, une discipline olympique depuis 1920.
En bref, un sport complet, ouvert à tous : fille ou garçon, jeune ou moins jeune, que vous découvrirez dans une ambiance sympathique, coaché par un excellent professeur, Zoubir SAIOUD, diplômé du Brevet d'État d'Éducateur Sportif Boxe .

ADULTES
LUNDI 19h00 à 21h00
MERCREDI 19h00 à 21h00
VENDREDI 19h00 à 21h00


ECOLE DE BOXE Enfants
MERCREDI 18h00 à 19h00

Irene LECOQ 6 eme dan

Le mardi et le jeudi de 19h30 à 21h30

Au delà d'une technique
UN ART DE VIVRE - UN MODE DE VIE
Esthétique et souple... Efficace et dynamique
Vous souhaitez
- Valoriser vos ressources personnelles
- Renforcer votre capital santé
- Acquérir des gestes harmonieux

Vous recherchez
- Une discipline éducative
- Un mieux être physique et psychique
- Une harmonisation de vos rapports avec les autres

Vous refusez la violence et l'agressivité
Vous voulez dépasser les situations conflictuelles

Discipline martiale en forme de self-défense dont le propos est le développment physique, mental et relationnel de l'individu.

Art original qui propose une réponse aux problèmes de la violence et de l'agressivité en utilisant le conflit comme situation de communication.

Méthode éducative et activité physique.

La recherche d'harmonie dans un conflit implique des qualités d'écoute, d'échange, de respect, de disponibilité, de maîtrise de son mental.

BONNE ANNEE 2012

NOUVEAU! Dès Janvier 2012: Cours de ZUMBA et de DANSES ORIENTALES, et cours de KRAV MAGA.

La Flèche de Bordeaux
association créée en 1903
21 , rue Ulysse Despaux - 33800 BORDEAUX
Tel : 05 56 92 04 43 Du Lundi au Vendredi de 16h à 20h
Secrétariat : Du Lundi au Jeudi de 10h à 12h et de 14h à 18h
Accueil : Du Lundi au Vendredi de 16h à 20h

séance découverte gratuite

E-Mail : contact@flechedebordeaux.fr
Sur Facebook:http://www.facebook.com/FlecheBordeaux

nouveauté : Arabe Civilisation et Langue, Kung Fu ado ...
Intersport Mériadeck propose 10% de reduction aux adhérents de LFB (Flyer + tampon à l'accueil)

La Flèche de Bordeaux est située dans le quartier Saint-Michel de Bordeaux
à deux pas de la place St Michel et du Pont de Pierre

L' Envol d'Aquitaine est au 4 bis rue des Douves
a un pas du marché des Capucins et de la Halle des Douves
Courriel : envolaquitaine@yahoo.fr

Accès :

Tramway : deux à cinq minutes à pied
ligne A : Porte de Bourgogne, ligne B : Victoire, ligne C : Saint-Michel

Bus : navette électrique, rue des menuts

Parking : place Canteloup, marché des Capucins, cours Victor Hugo

Un garage à vélo est disponible à l'intérieur du bâtiment



Corinne PetitHisler nous offre notre Logo ... merci

L’association La Flèche de Bordeaux a eu le plaisir de fêter son Centenaire sur la Place St Michel en proposant gratuitement au public et à ses 500 adhérents, de 15h à 22h, des cours et des démonstrations des 26 sections sportives et culturelles pratiquées habituellement.
En fin d’après-midi, des tables et des bancs ont été mis en place et nous avons pu continuer nos échanges autour d’un pique-nique .
Chacune des associations du quartier etait invité à animer avec nous notre quartier.
L’occasion du Centenaire peut être une façon de passer à l’action et de poser la première pierre d'un joyeux évènement inter associatif. Vous etes venu nombreux pour le plaisir de tous.

Merci
Bernard Azema Président.