Qu'appelle-t'on médiation active ? On pourrait dire aussi : méditaction :
le fait de se recentrer, de retourner le regard, l'énergie de l'extérieur
vers l'intérieur...
Pour nous occidentaux il est inconcevable de "ne rien faire",
de nous asseoir tranquillement et attendre, attendre sans jugement dans
une douce attitude de témoin, sans rien chercher,
ni vouloir pour accueillir, reconnaître, accepter ce qui EST.
Alors ces techniques nous aident avant tout à relacher les tensions ainsi que
tout le stress accumulé en occupant à la fois notre corps, notre émotionnel
et notre mental, dans l'action, le mouvement, la focalisation.
A partir de là, un nouvel espace pour s'ouvrir, un vide peut se créer.
Les techniques aideront à franchir le fossé, ce ne sont que des ponts.
Les techniques ne sont pas la méditation. La méditation est une qualité d'être.
"La méditation est une aventure, c'est l'inconnu", la méditation est bien plus
vaste que le mental... c'est quelques chose qui arrive au mental.
La méditation est une espace à ciel ouvert, sans murs autour". Osho

MARDI 18h à 19h30