Krav Maga

Enseigné par Frédéric Bernard

 

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J’ai débuté le sport à l’âge de 5 ans par la Gymnastique. Depuis mon enfance j’ai pratiqué toutes sortes de sports en loisir ou compétition (volley-ball, handball, natation, course à pied, rugby,…), puis je me suis orienté vers les arts martiaux dès l’adolescence. D’abord avec le judo que j’ai pratiqué pendant plus de 8 ans, le jiu-jitsu brésilien, le sanda, le free fight, le jeet kune do, le karaté contact, la boxe thaï et le krav maga (ceinture noire), discipline pour laquelle je suis actuellement instructeur. J’ai près de 20 ans de pratique en arts martiaux.

Je suis par ailleurs fondateur et responsable du Club de Krav Maga Self Défense de Bordeaux. J’entraîne et donne des cours collectifs et particuliers pour tous les niveaux.

 

Discipline :

Le krav maga est un sport dit de « self défense » qui a pour objectif d’être efficace dans le plus grand nombre de situations possibles.

Le krav maga possède une gamme de techniques très étendue :

– Self défense à toutes les distances

– Pieds / poings

– Debout ou au sol

– Contre un adversaire armé ou non (couteau, bâton ou autres)

– Contre deux, trois adversaires, etc. …

Une caractéristique du krav maga est de rendre le pratiquant apte à faire face à une agression dans la rue (sans règle). Nous n’avons donc pas de restriction par rapport à certains points dits « sensibles ou vitaux ».

Ainsi, au krav maga, nous apprenons à nous défendre aussi contre des attaques dites « non conventionnelles » telles que les frappes aux parties génitales, doigts dans les yeux, prises des cheveux … etc.

Le travail mental de gestion du stress fait aussi partie de notre entraînement. Des exercices pratiques permettent aux adhérents de se rapprocher des conditions de la rue.

 

Site web

 

Horaires & Tarifs :

Adulte (dès 15 ans) tous niveaux

  • lundi 12h30 à 14h
  • mardi 19h à 20h30
  • mercredi 12h30 à 14h
  • jeudi 19h à 20h30

2 cours hebdo 305€ – Etudiant (sur justificatif) 280€  + licence 40 €

4 cours hebdo 400€ – Etudiant (sur justificatif) 380€ + licence 40 €

T-shirt club offert pour toute inscription sur le tarif annuel.
Pas de cours pendant les jours fériés et vacances de Noël.

Cours particuliers

A définir avec le professeur

Cotisation à LFB : 85€ + Tarif du cours à définir avec le professeur selon le programme demandé + licence FFKDA 40€

 

Pièces nécessaires à l’inscription :

  • Fiche d’inscription remplie et signée
  • Certificat médical ou, dans le cas d’un renouvellement de licence (même discipline, fédération et structure), questionnaire santé
  • Une photo d’identité avec nom et prénom inscrits au dos
  • Paiement de l’inscription dans sa totalité (chèque ou espèces). Les paiements par chèques pourront être encaissés en plusieurs fois. Ne pas pré-remplir les chèques, attendre les instructions complémentaires à l’accueil

 

Les documents peuvent être téléchargés et imprimés ou retirés à l’accueil de l’association.

Le dossier est à remettre à l’accueil.

 

ATTENTION : TOUT DOSSIER INCOMPLET NE SERA PAS ACCEPTÉ

 

L’ASSOCIATION AUTORISE UN COURS D’ESSAI , AU-DELÀ, L’ACCÈS AU COURS NE SERA AUTORISÉ QU’APRÈS REMISE D’UN DOSSIER D’INSCRIPTION COMPLET

 

Category

Arts Martiaux