Self Défense Ado et féminines

Enseigné par Frédéric Bernard

J’ai débuté le sport à l’âge de 5 ans par la Gymnastique. Depuis mon enfance j’ai pratiqué toutes sortes de sports en loisir ou compétition (volley-ball, handball, natation, course à pied, rugby,…), puis je me suis orienté vers les arts martiaux dès l’adolescence. D’abord avec le judo que j’ai pratiqué pendant plus de 8 ans, le jiu-jitsu brésilien, le sanda, le free fight, le jeet kune do, le karaté contact, la boxe thaï et le krav maga (ceinture noire), discipline pour laquelle je suis actuellement instructeur. J’ai près de 20 ans de pratique en arts martiaux.

Je suis par ailleurs fondateur et responsable du Club de Krav Maga Self Défense de Bordeaux. J’entraîne et donne des cours collectifs et particuliers pour tous les niveaux.

Discipline :

Le travail mental de gestion du stress fait aussi partie de notre entraînement. Des exercices pratiques permettent aux adhérents de se rapprocher des conditions de la rue.

Site web

Horaires et Tarifs :

Ado (8/14 ans) et féminines

• samedi 12h à 13h30

1 cours hebdo 240€ (tarif famille -10%)//an – licence  comprise

 Nous acceptons les chèques Actobi (+10%*) et ANCV (+2,5%*) pour toutes les activités proposées.

*Supplément à payer sur la part des chèques Actobi et ANCV pour les frais de dossier

Cours particuliers

A définir avec le professeur 06 72 08 32 82

Cotisation à LFB : 85€ + Tarif du cours à définir avec le professeur selon le programme demandé + licence 40€

Pièces nécessaires à l’inscription :

• Fiche d’inscription remplie et signée
• Certificat médical ou, dans le cas d’un renouvellement de licence (même discipline, fédération et structure), questionnaire santé
• Une photo d’identité avec nom et prénom inscrits au dos
• Paiement de l’inscription dans sa totalité (chèque(s), espèces, chèques vacances/sport/actobi). Les paiements par chèques pourront être encaissés en plusieurs fois. Ne pas pré-remplir les chèques, attendre les instructions complémentaires à l’accueil

Les documents peuvent être téléchargés et imprimés ou retirés à l’accueil de l’association.

Le dossier est à remettre à l’accueil.

ATTENTION : TOUT DOSSIER INCOMPLET NE SERA PAS ACCEPTÉ

L’ASSOCIATION AUTORISE UN COURS D’ESSAI , AU-DELÀ, L’ACCÈS AU COURS NE SERA AUTORISÉ QU’APRÈS REMISE D’UN DOSSIER D’INSCRIPTION COMPLET