YOGA HATHA, YIN YOGA ET MÉDITATION GUIDÉE
Enseigné par Anna Mitatre La professeur : « Un gramme de pratique vaut mieux qu’une tonne de théorie. » Ces mots du maître indien Swami Sivananda guident ma pratique et mon enseignement du yoga. Depuis 11 ans maintenant, j’explore tout ce qui touche au yoga : pranayama (respiration), mudra (gestes des...
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