Pilates Jour

Enseigné par Daniela Pasinetti

 

 

Passionnée de sports depuis toujours, Daniela a décidé d’en faire son métier en 2002 après une expérience professionnelle à Londres. Elle y a effectué des études dans le domaine sportif et a obtenu un diplôme de «personal trainer ».

Daniela est arrivée à Bordeaux en 2004 où elle a obtenu un « brevet d’État métier de la forme » en 2006 qui lui a permis de vive de sa passion.

En 2012, elle a passé la formation Pilates.

Actuellement elle travaille pour l’université de Bordeaux, l’université du temps libre, la Flèche de Bordeaux, à Naturome et elle fait aussi de coaching à domicile.

 

Ce livre est un hommage à notre Mère Terre et à toute forme d’Amour.
Avec ce carnet de voyage vous allez partir dans les Alpes italiennes à la découverte d’une aventure humaine simple et unique, comme chacun de nous!
Vous allez aussi retrouver le goût de faire du sport, avec une routine pilates qui vous aidera à transformer vos rêves en réalité.

Dans ce livre, vous allez découvrir des super lieux, des belles balades, des adresses gastronomiques pour éveiller vos papilles, évidement un programme pilates à faire et refaire, mais surtout vous allez recevoir l’énergie de toutes les personnes qui ont contribué à faire de ce voyage un moment magique et riche d’Amour et d’Émotions car tout ce qui compte est Amour, Amour avec un grand A, Amour pour tous les être vivants, Amour pour la Nature, Amour pour son corps.
Pour chaque livre acheté un euro sera reversé à un organisme qui lutte contre le cancer, la première année sera pour l’association  « Comme une parenthèse » qui est une association de soignants en oncologie médicale de l’hôpital Saint André .

L’objectif principal  est d’ Améliorer la qualité d’hospitalisation des patients

Pour mieux comprendre le projet et partir un peu dans les Alpes italiennes, regardez ici: Buongiorno Pilates

Comment acheter le livre?
Sur helloAsso: achat livre-buongiorno-pilates
Directement avec moi: corpoanima33@gmail.com
Dans quelques librairies indépendants bordelaises: Le Contretemps sur la barrière de Bègles, la Machine à lire, Mollat
Dans mes petits commerces préférés: chez Cristina (boulangerie bio au marché de capucins) la cave d’Antoine (avec une sélections de vins italiens buonissimi) et chez Kraft à nansouty (fleurs, joués, cartes…)

https://corpoanima.fr/buongiorno-pilates/

 

Discipline :

Le Pilates est une méthode de remise en forme globale basée sur 8 principes: la concentration, la respiration, le centrage, le contrôle, la précision, la fluidité, l’isolation, la routine.

Cette gymnastique assure de retrouver une autre qualité de vie, une forme physique dynamique. Ouverte à tous les publics, y compris les femmes enceintes et les seniors, cette pratique est accessible et s’adapte à tous les niveaux.

Les bienfaits principaux du Pilates sont :

  • la tonification des abdominaux profonds
  • le renforcement des muscles autour de la colonne
  • la prévention des maux de dos en retrouvant une bonne posture
  • l’apprentissage de la maîtrise de sa respiration
  • la diminution du stress
  • l’assouplissement et l’étirement de la musculature
  • l’apprentissage de la connexion du corps et de l’esprit

 

Horaires & Tarifs :

Adulte tout niveau

  • mardi 12h à 12h50 et 13h05 à 14h
  • jeudi 09h à 9h50 et 10h05 à 11h

Tarif annuel :

1 cours hebdo 290€*

Tarif au trimestre :

1 cours hebdo 130€*

*À ces prix il faut rajouter : 27,10€ de licence et assurance de la Fédération Sport pour Tous et 15 € d’adhésion à l’association Corpo e anima.  Cette cotisation de 42,10€ est pour l’année de septembre à août à régler à l’ordre de corpo e anima.

 

Contacter la professeure au 06 81 61 08 15

 

Pièces nécessaires à l’inscription :

  • Fiche d’inscription remplie et signée
  • Le formulaire de demande de licence rempli et signé recto-verso
  • Certificat médical ou, dans le cas d’un renouvellement de licence (même discipline, fédération et structure), questionnaire santé
  • Une photo d’identité avec nom et prénom inscrits au dos
  • Paiement de l’inscription dans sa totalité (chèque(s), espèces). Les paiements par chèques pourront être encaissés en plusieurs fois. Ne pas pré-remplir les chèques, attendre les instructions complémentaires à l’accueil

Le dossier est à remettre à la professeur.

 

ATTENTION : TOUT DOSSIER INCOMPLET NE SERA PAS ACCEPTÉ

 

L’ASSOCIATION AUTORISE UN COURS D’ESSAI , AU-DELÀ, L’ACCÈS AU COURS NE SERA AUTORISÉ QU’APRÈS REMISE D’UN DOSSIER D’INSCRIPTION COMPLET

Category

Adultes, Bien être