Karaté style Goju ryu d’Okinawa

Enseigné par Patrick Borie assisté de Gaétan Wicart et Adrien Ly     Créé en 2013 à Bordeaux, le dojo de style Goju ryu d’Okinawa dispense le Shorei-Kan, un système d’enseignement créé par Maître Seikichi Toguchi, élève direct de Sensei Chojun Miyagi. Cette école du contrôle de soi, du...

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Batterie

Enseigné par Antonella De Paola     Styles abordés : rock, pop, jazz, funk, latin. Contenu : posture, indépendance, technique de caisse claire, solfège rythmique, musicalité. Application ludique, pratique en musique avec playback. Les cours sont élaborés en mélangeant solide base technique et application ludique. L'utilisation du métronome ainsi que les playback musicaux...

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Yoga Hatha et Vinyasa jour

Enseigné par William Peltin     Le professeur : Brésilien d’origine et arrivé en France à l’âge de 14 ans, je suis professeur de Capoeira, formé au sein du groupe Arte Negra, originaire de Salvador de Bahia. Je suis devenu professeur de Yoga en suivant une formation Yoga Alliance avec Cyril Moreau...

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Boxe sans contact

Enseigné par Zoubir Saioud     Diplômé d’État de Boxe, d'Athlétisme 1er degré et détenteur du brevet d’État du 2ème degré, Zoubir Saioud enseigne à la Flèche de Bordeaux depuis 2008 en tant qu'éducateur de boxe. Dans le cadre de cette pratique, il est diplômé « juge arbitre...

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circle song

Enseigné par Caline Delhem   Discipline :   Atelier Circle song : «Chanter, Parler, Respirez !» Le circle song, c'est quoi? Chanter ensemble, en cercle. C'est tout simple et ça permet de développer son oreille, sa voix et peut être, quand on le sent, de prendre des risques. L'atelier peut être soit un...

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HIIT Programme Coaching

Enseigné par Fred Bernard     Tout le monde sait aujourd’hui que l’activité physique est bénéfique pour la santé. Il est démontré que la pratique régulière de l'exercice physique contribue à la prévention de nombreuses maladies chroniques. Pour améliorer l’endurance cardio-respiratoire, la forme musculaire et l’état osseux et réduire...

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Yoga Hatha

Enseigné par Florence Duval   Envie de détendre ton esprit et ton corps? Cette séance est faite pour toi   Viens t'offrir une pause détente hebdomadaire pendant laquelle on prend le temps de respirer profondément, de ressentir sa mobilité, on teste ses articulations, on étire sa musculature, on la renforce...

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Yoga Hatha et Vinyasa Yoga

Enseigné par Carmen Hoyas Ramos   Pourquoi pratiquer du yoga? La pratique du yoga vous permettra de renforcer votre corps, de développer votre souplesse et de relâcher vos tensions physiques et mentales. Grâce à différentes postures (asanas), vous travaillerez votre corps en douceur et en profondeur. J’utilise aussi des...

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Danse Afro-Décalé

Enseigné par Sylvain Tahi   Originaire de Côte d'Ivoire, Sylvain Tahi est un artiste complet, danseur chorégraphe et metteur en scène. Il apprend à danser dans la rue sur le tas les différentes danses de rues, logobi, zouglou, etc.. jusqu'au coupé-décalé. Afin d'approfondir ses connaissances, il intègre une...

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Atelier cinéma

Enseigné par Caline Delhem     Caline Delhem, réalisatrice, propose à La Flèche de Bordeaux, des ateliers de réalisation cinématographique amateur. ​ La réalisation d'un film est un travail collectif, d'équipe. Cet atelier propose de faire découvrir toutes les facettes de la création d'un court métrage depuis l'idée du film...

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